Deser z nasion chia

Składniki

  • ½ puszki (200 ml)
    mleka kokosowego
  • 300 ml dowolnego
    mleka roślinnego
  • ¼ szklanki (4 łyżki) nasion chia
  • 2 łyżki syropu z agawy
  • ¼ cytryny
  • 100 g malin, truskawek lub jagód
  • 1 banan

Sposób przygotowania

Do miski wlej oba rodzaje mleka, syrop z agawy i cytrynę, wsyp ziarna chia. Wszystko wymieszaj intensywnie trzepaczką, przelej do przygotowanych szklanek lub słoiczków i odstaw do lodówki na przynajmniej 3 godziny, a najlepiej na całą noc. Po wyjęciu z lodówki pokrój banana w plastry, dodaj do deseru, wymieszaj. Porcje serwuj udekorowane owocami i listkami mięty.