1 śniadania
Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, pełnowartościowe, pożywne zapewni mnóstwo energii bez napadów głodu. Przepisy Zielonej Krainy na zdrowe i smaczne śniadanie to doskonały sposób aby dostarczyć pozytywnej energii na cały dzień!
2 śniadania
2 śniadanie powinno dostarczyć 5-10% dziennego zapotrzebowania na energię pomiędzy pierwszym śniadaniem a obiadem. Zamiast kupować słodkie bułki czy wafelki, w Zielonej Krainie proponujemy pożywny i smaczny posiłek na bazie zdrowych składników!
Obiady
Obiad to podstawa codziennego menu. Wiedza zdobyta podczas warsztatów pomoże przygotowywać, pomysłowe posiłki w domu. Oto przepisy z Zielonej Krainy na doskonałe obiady przygotowywane ze zdrowych, świeżych składników!
Podwieczorki
Między obiadem, a kolacją warto zjeść podwieczorek. Najlepiej gdyby był przygotowany z pominięciem wysokoprzetworzonych produktów. Podczas warsztatów uczniowie przygotowują zdrowe koktajle, sałatki i naprawdę wyborne słodycze.
Kolacje
Zdrowa i lekka kolacja zapewni, nie tylko spokojny sen – jeśli zjemy prawidłowo przygotowaną kolację, rano obudzimy się rześcy i wypoczęci. Korzystajcie i cieszcie się wieczornymi smakami Zielonej Krainy przez cały rok!
